Mari kita akui bersama, ada saatnya kamu terlalu lelah sehingga sulit untuk fokus —berarti rela menyeruput kembali sisa kopi yang tertinggal di meja hampir sepanjang hari, atau semalaman. Jika kamu menyeduh kopi secara manual, baik menggunakan french press atau pour over, yang membutuhkan kekuatan ekstra, maka akan berarti kerja keras itu terbuang sia-sia, begitu melihat kopi yang tertinggal Read more…
Category: lifestyle
Obat Diabetes Alami yang Perlu Anda Coba
Penderita diabetes harus rutin mengontrol kadar gula darah. Obat-obatan termasuk cara yang digunakan untuk menjaga kadar gula darah tetap normal. Anda juga bisa mencari alternatif bahan alami untuk mengontrol gula darah. Asosiasi Diabetes Amerika sudah menyatakan tak ada bukti ilmiah manfaat dari obat herbal dan nonherbal bagi penderita diabetes. Gaya hidup sehat, termasuk pola makan kaya serat dan sayuran, Read more…
Studi: Konsumsi Cabai atau Paprika Cegah Penyakit Kardiovaskular
Sebuah tinjauan dan meta-analisis baru yang diterbitkan di Nature menunjukkan bahwa Capsicuum annuum atau spesies paprika yang mencakup paprika serta cabai memiliki manfaat untuk jantung. Melansir dari Eat This, paprika kaya akan senyawa yang disebut capsaicin yang menyebabkan rasanya menjadi pedas dan menyengat. Penulis penelitian menunjukkan bahwa capsaicin dikenal karena efek anti-inflamasi, penurun kolesterol, dan penurunan berat badan. Terlebih Read more…
Kaya Manfaat, Berapa Takaran Aman Mengkonsumsi Minyak Zaitun Saat Hamil?
Pohon zaitun, yang menghasilkan buah zaitun, merupakan tanaman asli daerah Mediterania. Minyak zaitun diperoleh melalui cara menghancurkan buah zaitun dengan proses yang dikenal sebagai maserasi. Dikenal dengan nama botani Olea Europaea, minyak zaitun adalah bahan yang umum digunakan dalam masakan di negara seperti Spanyol, Yunani, Portugal dan Italia. Dikutip dari laman Momjunction.com,https://www.momjunction.com/articles/safe-eat-olive-oil-pregnancy_0094237/ Kamis (18/2/2021), selain Read more…
Jangan Rendam Air Panas, Ini Tips Membersihkan Peralatan Masak dari Kayu
Peralatan masak yang berbahan dari kayu memiliki beberapa keunggulan dari peralatan masak yang menggunakan stainless. Peralatan masak kayu tidak meninggalkan bekas goresan pada wajan aman digunakan karena terbebas dari karat, dan lebih awet karena tahan banting. Namun, cara membersihkan peralatan masak berbahan kayu perlu memerhatikan beberapa hal. Nah, ternyata untuk membersihkan peralatan masak kayu tidak Read more…
Begini Cara Terbaik Mengonsumsi Buah-buahan
Jus buah umumnya dianggap sehat dan sangat sering dikonsumsi sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari. Tetapi akan menarik untuk mempertimbangkan bahwa jus buah mengandung gula yang tinggi yang dapat menyebabkan kadar gula darah tinggi dan lonjakan insulin yang mengakibatkan peningkatan persentase lemak dalam tubuh dan penambahan berat badan. Jus buah terkadang juga dianggap dalam spektrum soda manis karena tinggi gula Read more…
5 Trik Mengurangi Bau Amis Ikan Pakai Air Lemon hingga Rempah
Suka makan ikan tapi tak suka bau amisnya? Sebelum berhenti mengonsumsi makanan kaya nutrisi ini, ketahuilah beberapa metode untuk mengurangi amis ikan agar bisa dinikmati sambil menuai manfaatnya. Ahli diet kardiologi preventif dan penulis The Truly Easy Heart-Healthy Cookbook, Michelle Routhenstein, mengatakan bahwa mengkonsumsi ikan adalah cara yang bagus untuk menambahkan protein, vitamin, dan mineral tanpa lemak seperti Read more…
Kunyit untuk Kesehatan dan Putihkan Gigi
Kunyit sudah populer sebagai bahan rempah dalam makanan tradisional maupun manfaatnya yang juga menyehatkan. Tetapi tahukah jika kunyit juga ternyata bermanfaat untuk kesehatan sekaligus memutihkan gigi? Kesehatan mulut memang cukup rumit, dan banyak pemutih gigi komersial yang bisa menimbulkan bahaya bagi kesehatan mulut. Hal itu meningkatkan risiko seperti penyakit gusi, radang gusi, enamel dan kerusakan Read more…
Bolehkah Minum Kunyit Tiap Hari? Simak Penjelasannya!
Bolehkah minum kunyit setiap hari? Atau justru ada efek samping yang akan ditimbulkan dari minum kunyit tiap hari? Berikut ini penjelasannya. Kunyit bukan sekadar bumbu dapur, namun juga menjadi bagian dari obat-obatan herbal yang bermanfaat untuk kesehatan. Menurut jurnal Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, manfaat kunyit bisa didapatkan secara maksimal dengan cara dikonsumsi. Untuk Read more…
Pahit Tapi Manjur, Ini 5 Manfaat Jintan Hitam Untuk Kesehatan!
Menjaga kesehatan merupakan kewajiban semua orang. Mumpung masih segar bugar, Ladies wajib banget nih rajin olahraga dan supply tubuh dengan vitamin. Nah, cara mendapatkan vitamin ini bisa macam-macam. Ada cara modern, ada pula yang tradisional. Dengan minum jintan hitam setiap harinya, Ladies akan mendapat manfaat yang luar biasa. Hal ini terjadi karena Jintan hitam mempunyai Read more…
18 Jenis Madu Terbaik di Indonesia
Siapa yang tidak kenal dengan madu? Minuman satu ini sudah dikenal sejak dulu memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, tahukah kamu bahwa Ada lebih dari 300 jenis madu di dunia. Madu ini digolongkan dengan varietas menurut sumber bunga yang digunakan lebah untuk mengumpulkan madu. sebenarnya apa sih madu itu ? Madu merupakan cairan alamiah yang Read more…
Jambu Biji dan Madu Tingkatkan Imunitas Hadapi Covid-19
Mewabahnya virus Covid-19 mendorong berbagai instansi berusaha menemukan obat yang cocok untuk mengatasi virus tersebut. Beberapa peneliti saat ini telah berhasil menemukan kandidat alternatif bahan alam yang dapat digunakan untuk menanggulangi Covid-19. Menteri Riset dan Teknologi/Kepala Badan Riset dan Inovasi Nasional (Menristek/BRIN), Prof Bambang PS Brodjonegoro, melalui tele-konferensi pers pada Kamis (26/3) mengungkapkan, bahan alam yang berpotensi Read more…
