Category: lifestyle

6 Manfaat Kunyit bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengatasi Depresi

Kunyit merupakan sejenis jahe-jahean dengan warna kuning-oranye cerah yang umum ada dalam masakan India, Asia Tenggara, dan Timur Tengah. Kunyit juga telah digunakan sebagai obat di tempat-tempat seperti India selama berabad-abad untuk mengobati masalah seperti masalah pernapasan. Belakangan ini, kunyit disebut-sebut sebagai makanan super yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Dilansir dari WebMD, berikut ini adalah Read more…

Gak Cuma Buahnya, Ini 7 Manfaat Tidak Terduga Jantung Pisang

Pohon pisang tidak hanya buahnya saja yang bisa dikonsumsi. Namun bunga pisang yang lebih dikenal dengan jantung pisang juga sangat lezat dan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan hingga kecantikan, Ladies. Jantung pisang mempunyai beberapa kandungan yang bermanfaat untuk tubuh, seperti kandungan kalium, vitamin A, vitamin C, vitamin E, mineral, asam lemak, flavonoid, saponin, asam amino esensial dan non-esensial, tannin, glikosida hingga steroid. Read more…

Kenali Ciri-ciri Alergi Kafein Kopi dan Penyebabnya

 Jika hanya satu cangkir kopi membuat kita gelisah, gemetar, atau cemas, mungkin bisa jadi kita tidak bisa mengkonsumsi kafein. Sensitivitas kafein dapat disebabkan   faktor-faktor seperti genetika dan kehamilan.  Meskipun biasanya tidak berbahaya, namun dapat menyebabkan iritasi dan tidak nyaman. Inilah yang perlu kita ketahui tentang penyebab sensitivitas kafein, gejalanya, dan cara mengobatinya.  Sensitivitas kafein adalah Read more…

Waktu Terbaik dan Terburuk Minum Teh Hijau

Teh hijau dikenal sebagai minuman yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Akan tetapi, meminum teh hijau di waktu yang salah berpotensi dapat membuat manfaat-manfaat tersebut menjadi kurang optimal. Ada beberapa waktu yang dinilai baik dan tidak baik untuk meminum teh hijau. Berikut ini adalah waktu-waktu tersebut, seperti dilansir Healthline, Kamis (25/2). Terbaik: Di Pagi Hari Meminum Read more…

Manfaat Kayu Manis untuk Ibu Hamil

Setiap ibu hamil perlu mengontrol asupan makanan yang dikonsumsi demi kesehatan Anda dan bayi di dalam kandungan. Termasuk dalam mengonsumsi rempah-rempah, seperti kayu manis. Ya, aroma khas kayu manis sering kali kita temukan sebagai penambah rasa di dalam beberapa makanan, seperti kue dan makanan penutup. Rempah-rempah yang satu ini dikenal dengan sifat antioksidan, antidiabetik, anti-inflamasi, Read more…

Sulit Tidur? Coba 7 Teh Herbal Ini

Teh herbal sudah sejak lama dimanfaatkan untuk membantu meringankan beberapa keluhan, seperti menenangkan kecemasan dan meredakan masalah pencernaan. Di samping itu, teh herbal juga kerap digunakan untuk membantu orang-orang dengan masalah tidur agar bisa lebih mudah tertidur. Dari beragam teh herbal, ada tujuh teh herbal yang dinilai cukup baik untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang kesultian Read more…

5 Obat Sakit Perut Alami

Sakit perut tak selalu ditangani dengan minum obat. Ada beberapa obat sakit perut alami yang dapat digunakan untuk meredakan gejala ringan. Mengutip laman Medical News Today, kondisi sakit perut yang dapat ditangani dengan bahan alami di antaranya kembung, eneg, sering buang angin, sampai diare. Berikut bahan alami yang kamu perlukan untuk membuat obat sakit perut di rumah. Read more…

Herbalist Campurkan Jamur ke Dalam Kopi, Apa Manfaatnya?

Kopi merupakan nootropik alami yang dapat meningkatkan performa kognitif. Tak heran bila cukup banyak orang yang mengandalkan kopi ketika ingin lebih fokus dalam beraktivitas. “(Kopi) dapat memperbaiki memori dan ingatan, dan merupakan mood booster bagi banyak orang,” ujar herbalist dan pelatih kesehatan holistik Rachelle Robinett, seperti dilansir Well and Good, Kamis (17/12). Sebagai seorang herbalist Robinett mengatakan banyak orang yang mengira dia tak Read more…

Mau Tahu Manfaat Daun Pare dan Jenis-jenis Pare?

Tanaman pare banyak tumbuh dan dibudidayakan masyarakat. Manfaat daun pare pun digadang-gadang bisa mengobati pula berbagai penyakit. Pare yang memiliki nama latin Momordica carantia masih berumpun dengan jenis tanaman cucurbitaciae ini bisa umbuh mudah di kawasan tropis. Pare tidak membutuhkan perawatan khusus seperti tanaman-tanaman tertentu. Biasanya pare membutuhkan semacam penyangga sebagai tempat bersandar, sebab tanaman pare tumbuh merambat dengan sulur spiral. Berdasarkan Read more…

Konsumsi Jahe dalam Batas Aman Bisa Mangatasi Sakit Perut

Jahe merupakan rempah-rempah yang banyak digunakan sebagai bahan baku untuk makanan dan minuman. Rasa pedas yang dominan pada jahe mampu menghangatkan tubuh dan tak heran terdapat olahan daerah seperti bandrek. Jahe yang termasuk kedalam jenis tanaman rimpang memiliki beberapa jenis seperti, jahe merah, jahe putih kecil, jahe gajah, hingga jahe besar. Jahe yang beragam jenisnya ini ternyata Read more…

Mengenal Tanaman Obat Sambiloto, Khasiat dan Efek Sampingnya

Indonesia merupakan daerah tropis dengan kelembapan udara yang tinggi, sehingga memungkinkan tumbuhnya berbagai macam tanaman obat. Salah satu flora yang masih asing di dengar tetapi memiliki segudang manfaat yaitu tanaman sambiloto. Tanaman sambiloto (Andrographis paniculata Nees) merupakan tanaman yang di gunakan sebagai obat tradisional yang berasal dari asia tropika dan dapat tumbuh pada dataran rendah maupun dataran tinggi Read more…

Daun Pegagan Tanaman Obat Istimewa Punya Banyak Manfaat

Masyarakat biasanya menggunakan tanaman obat untuk pertolongan pertama sebelum ke fasilitas kesehatan. Menanam apotek hidup ini merupakan tradisi yang diwariskan keluarga Indonesia sejak lama. Masyarakat sudah sejak dulu memanfaatkan hasil alam untuk kelangsungan hidup. Pemanfaatan pekarangan sebagai sarana budidaya tanaman obat telah dikenal dalam konsep Tanaman Obat Keluarga (TOGA). Salah satu tanaman herbal yang bisa ditemui di sekitar rumah Read more…